LJUBLJANSKI MARATON - priporočila izkušenih športnikov za uporabo izdelkov PANACEO

Tudi tokrat bomo na Ljubljanskem maratonu podprti z PANACEO medicinskimi pripomočki. Da bomo hitreje tekli in bili naslednji dan brez »musklfibra«.

Kot smo jemanje Panaceo Sport »optimirali« za Maraton Franja, je dobro tudi za Ljubljanski maraton jemati Panaceo medicinske pripomočke odvisno od razdalje, ki jo želimo preteči in od telesne pripravljenosti.

Priporočila izkušenih športnikov - uporabnikov PANACEO izdelkov:

• Za tek na 10 km

1. 6 kapsul Panaceo Sport 30 – 20 minut pred štartom.
   Tu lahko dodamo še 3-6 kapsul Panaceo Guarana, ki nam bo dal dodatno moč.
2. 6 kapsul Panaceo Sport takoj po prihodu v cilj
   
   

• Za tek na 21 km

1. 6 (ali več) kapsul Panaceo Sport 30 – 20 minut pred štartom
2. 3- 6 kapsul Panaceo Sport na polovici teka
   Tu lahko dodamo še 3-6 kapsul Panaceo Guarana, ki nam bo dal dodatno moč za drugo polovico teka.
3. 6 (ali več) kapsul Panaceo Sport takoj po prihodu v cilj
   
   

• Za tek na 42 km

1. 6 (ali več) kapsul Panaceo Sport 30 – 20 minut pred štartom
2. 3- 6 kapsul Panaceo Sport na polovici teka
   Tu lahko dodamo še 3-6 kapsul Panaceo Guarana, ki nam bo dal dodatno moč za drugo polovico teka.
3. Malo manj pripravljenim svetujemo 2x vmesno jemanje Panaceo Sporta po 3-6 kapsul in
   dodatno na polovici ali zadnji tretjini 3 -6 kapsul Panaceo Guarana.
4. 6 (ali več) kapsul Panaceo Sport takoj po prihodu v cilj